ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ

ΚΑΝΤΕ ΑΙΤΗΣΗ ΤΩΡΑ

ΚΑΝΤΕ ΑΙΤΗΣΗ ΤΩΡΑ

Σπάζοντας τα εμπόδια: Στήριξη της ψυχικής υγείας σε στιγματισμένες κοινότητες


25 February 2025
Deniz Uyanik BSEcon, MBA, MSc, MBACP PhD Candidate, Department of Psychology, New York College in collaboration with the University of Bolton
Σπάζοντας τα εμπόδια: Στήριξη της ψυχικής υγείας σε στιγματισμένες κοινότητες

Η ψυχική υγεία αποτελεί ζωτική πτυχή της ζωής των ανθρώπων. Η πρόσβαση στη φροντίδα ψυχικής υγείας μπορεί να είναι πρόκληση για όλους. Οι μεγάλες λίστες αναμονής, η μη διαθεσιμότητα συμβούλων, το στίγμα που περιβάλλει τη θεραπεία ψυχικής υγείας, οι χρονικοί περιορισμοί και το κόστος της θεραπείας συχνά δημιουργούν αόρατα εμπόδια που αποτρέπουν τα άτομα από το να αναζητήσουν θεραπεία. Ωστόσο, τα εμπόδια αυτά μπορεί να είναι ακόμη πιο έντονα για στιγματισμένες μειονοτικές ομάδες, όπως οι πρόσφυγες, τα ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα και οι γυναίκες. Σκεφτείτε την περίπτωση των ΛΟΑΤΚΙ+ ατόμων: μια πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση που ανέλυσε τα ευρήματα 26 μελετών ανέφερε ότι οι επιπτώσεις της προκατάληψης, των προσδοκιών της προκατάληψης, της κρυφής ζωής και του εσωτερικευμένου στίγματος επεκτείνονται πέρα από την ψυχική υγεία, επηρεάζοντας αρνητικά τη σωματική υγεία, την ανοσία, τον κίνδυνο αυτοκτονίας, τον HIV, την καρδιαγγειακή υγεία, τα μεταβολικά ζητήματα, τον καρκίνο και τις ορμονικές εκβάσεις για πάνω από το 50% των συμμετεχόντων. (Flentje et al., 2020)

Παρά τις προκλήσεις, υπάρχουν επίσης στοιχεία για αποτελεσματικές θεραπευτικές προσεγγίσεις για ομάδες που έχουν στιγματιστεί. Η ολοκληρωμένη φροντίδα και η επιβεβαιωτική θεραπεία παρέχουν κυρίως θετικά αποτελέσματα ψυχικής και σωματικής υγείας για τα άτομα, θέτοντας το ερώτημα τι μπορεί να γίνει όταν οι άνθρωποι δεν έχουν πρόσβαση σε ολοκληρωμένη φροντίδα (Hughes et al., 2017). Η εμπειρία μου ως θεραπεύτρια που εργάζεται με σεξουαλικές μειονότητες, μαζί με την πλειονότητα της ακαδημαϊκής βιβλιογραφίας, δείχνει προς την ίδια κατεύθυνση: οικογενειακή και κοινωνική στήριξη.

Τι γίνεται με την οικογένεια και την κοινωνική στήριξη;

Η οικογενειακή και κοινωνική στήριξη είναι μερικοί από τους σημαντικότερους παράγοντες πρόβλεψης θετικών αποτελεσμάτων στην ψυχική υγεία των σεξουαλικών μειονοτήτων, ιδίως για τους νέους (McConnell et al., 2016). Οι υποστηρικτικοί γονείς και τα μέλη της οικογένειας αποτελούν ένα κρίσιμο πρώτο βήμα. Οι ανοιχτές συζητήσεις σχετικά με την ταυτότητα και η επικύρωση των εμπειριών με τα μέλη της οικογένειας επηρεάζουν άμεσα τα υγιέστερα αποτελέσματα της ψυχικής υγείας.

Η κοινωνική στήριξη και τα δίκτυα συνομηλίκων διαδραματίζουν επίσης κρίσιμο ρόλο. Η ύπαρξη ενός ισχυρού δικτύου φίλων, ΛΟΑΤΚΙ+ συνομηλίκων ή συμμάχων συμβάλλει στη συναισθηματική ευημερία, παράλληλα με ασφαλείς χώρους όπου τα άτομα μπορούν να εκφράζονται χωρίς φόβο ή διακρίσεις. Τα υποστηρικτικά σχολικά περιβάλλοντα, οι πολιτικές κατά του εκφοβισμού, οι ομάδες υπεράσπισης, οι διαδικτυακές κοινότητες και οι πορείες υπερηφάνειας λειτουργούν συχνά ως ασπίδα προστασίας των ΛΟΑΤΚΙ+ ατόμων, ιδίως εκείνων που βρίσκονται σε μη υποστηρικτικά περιβάλλοντα.

Μια άλλη σημαντική πτυχή είναι η ύπαρξη μεντόρων. Οι ΛΟΑΤΚΙ+ νέοι συχνά δεν έχουν κανέναν για να συζητήσουν θέματα που αφορούν τα ραντεβού, τη σεξουαλική υγεία και ερωτήματα σχετικά με την ταυτότητά τους χωρίς κριτική, ακόμη και σε υποστηρικτικά οικογενειακά περιβάλλοντα. Οι κοινές εμπειρίες και η καθοδήγηση φαίνεται να προάγουν μια ισχυρή, θετική αίσθηση ταυτότητας, συμβάλλοντας στη μείωση της ντροπής, ενώ παράλληλα ενισχύουν την υψηλότερη αυτοεκτίμηση.

Η θέαση ΛΟΑΤΚΙ+ προτύπων και συμμάχων στην τηλεόραση, τα μέσα ενημέρωσης, τη λογοτεχνία και τους επαγγελματικούς τομείς είναι ζωτικής σημασίας, ιδίως για όσους δεν έχουν πρόσβαση στην οικογένεια, την κοινωνική υποστήριξη και τη θετική φροντίδα ψυχικής υγείας. Η αφήγηση queer ιστοριών, ο εορτασμός των LGBTQI+ καλλιτεχνών και η ανάδειξη σημαντικών προτύπων είναι ουσιαστικής σημασίας. Τέτοιες αναπαραστάσεις μειώνουν τα αισθήματα απομόνωσης και παρέχουν τη δυνατότητα μιας ζωής έξω, αποτελώντας συχνά φάρο ελπίδας για πολλά άτομα.

Συνοψίζοντας, η ψυχική υγεία είναι ζωτικής σημασίας για όλους, ωστόσο τα εμπόδια εμποδίζουν την πρόσβαση για στιγματισμένες ομάδες όπως τα ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα. Είναι σημαντικό για τα άτομα, τα ιδρύματα και τους νομοθέτες να αναγνωρίσουν αυτές τις προκλήσεις και να συνεργαστούν για την άρση αυτών των εμποδίων.

References

Flentje, A., Heck, N. C., Brennan, J. M., & Meyer, I. H. (2020). The relationship between minority stress and biological outcomes: A systematic review. Journal of Behavioral Medicine43(5), 673–694. https://doi.org/10.1007/s10865-019-00120-6

Hughes, R. L., Damin, C., & Heiden-Rootes, K. (2017). Where’s the LGBT in integrated care research? A systematic review. Families, Systems, & Health35(3), 308–319. https://doi.org/10.1037/fsh0000290

McConnell, E. A., Birkett, M., & Mustanski, B. (2016). Families Matter: Social Support and Mental Health Trajectories Among Lesbian, Gay, Bisexual, and Transgender Youth. Journal of Adolescent Health59(6), 674–680. https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2016.07.026

NEWSLETTER
NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο Newsletter για να ενημερώνεστε πρώτοι για τα νέα & τις εκδηλώσεις μας!

Unsubscribe